pixabay.com
Ученые из Гарварда по реззультатам проведенного эксперимента пришли к выводу, что дыхание людей связано с их эмоциональным состоянием. Так во время волнения дыхание учащается, а в состоянии покоя оно более ровное.
Таким образом, корректируя дыхание люди могут контролировать и свое эмоциональное состояние. Проведенный эксперимент это подтвердил: для того, чтобы успокоится важно делать медленные и глубокие вдохи и выдохи, сообщает портал МедикФорум.
Больше новостей и ближе к сути? Заходите на ленту в Телеграм!
Добавляйте CСб в свои источники ЯНДЕКС.НОВОСТИ.