//Новости giraff.io

//Партнер Гнездо.ру

Загрузить еще
Загружено

Суть Событий

//Поиск: университета

Медики рассказали как дёшево и безопасно омолодить лицо

Медики рассказали как дёшево и безопасно омолодить лицо05.01.2018

Сотрудники Северо-Западного университета в американском штате Иллинойс выяснили, каким образом можно омолодить лицо не прибегая к косметическим средствам и услугам пластических хирургов. Для того, чтобы длительное время выглядеть молодо, утверждают дерматологи, достаточно ежедневно уделять занятиям мимической гимнастики по полчаса. В ходе исследования специалисты составили программу зарядки для лица для 16 женщин в возрасте от 40 до 65 лет. Курс был рассчитан на 20 недель. Женщины под руководством инструкторов выполняли комплекс из 32 упражнений на мимику лица. Ещё двадцать недель женщины тренировались ежедневно дома. Результаты фиксировались на фотографиях до, во время, а также после эксперимента. После этого сторонним дерматологам дали оценить полученные снимки. На первых эксперты оценили средний возраст добровольцев в 50,8 года. При этом при просмотре последних кадров специалисты изменили свою оценку до 48,1 года. Учёные отмечают, что полученные ими результаты требуют проверки на большей группе участников. Однако если данные подтвердятся, можно будет говорить о том, что найден недорогой, безопасный и действенный способ омоложения. "Подкожные мышцы, становясь крупнее, делают кожу упругой и придают лицу более объемную форму", - заметил ведущий автор научной работы Мурад Алам.
Психологи рассказали, как начать новую жизнь после Нового года

Психологи рассказали, как начать новую жизнь после Нового года03.01.2018

В текущем году новогодние каникулы, наиболее длительные выходные в России, продлятся до 8 января. Психологи рассказали о том, возможно ли начать новую жизнь с наступлением Нового года, а также каких ловушек следует избегать на этом пути. Кандидат психологических наук, психолог Ольга Маховская считает подобные планы заранее обречёнными на провал. В то же время она пояснила, что уже после того, как все выйдут из-за стола, начать новую жизнь всё же может получиться. "Если кто-то хочет действительно что-то поменять, это нужно делать немедленно, не раздумывая", - добавила она. Специалист отметила, что россиянам свойственно откладывать исполнение своих заветных желаний до наступления некоего идеального момента. При этом, когда сознание настроено искать помещи, то оно всегда их найдёт. Подобное внимание к различным препятствиям используется для того, "чтобы не нести ответственность за серьёзный проигрыш", считает Маховская. В то же время психолог рассказала и о пользе, которую несут длительные каникулы. За это время, отмечает она, человек успевает расслабиться и помечтать, что очень важно для начала года. "Мечта сбывается, когда она конкретна, когда верно оценивается ресурс", - пояснила она. Алексей Осницкий, профессор кафедры общей психологии Московского государственного психолого-педагогического университета, в свою очередь отметил, что после Нового года куда выше шансы начать новую жизнь, чем после наступления одного из понедельников, так как праздник - это знаковое событие. Психолог рекомендовал быть последовательными и решительными в своих намерениях жить по-новому. Эксперт также советовал поменьше оглядываться на других - "не надо думать, что все так уделяют внимание вашим каким-то неудачным ходам, главное с ними справляться самостоятельно", пояснил он. Также эксперты рекомендовали постепенно переходить в новую жизнь, постепенно вводя в неё различные изменения. Психологи предупреждают, что с первого раза скорее всего задуманное не осуществиться, однако стоит быть готовым к этому и не прекращать попытки. "Надо понимать, что у любого начинания есть тормозной путь, инерционный. Он занимает какое-то время, и надо готовить себя", - цитирует Маховскую "РИА Новости".